Kaip tinkamai vartoti svogūnų sultis medicininiais tikslais

Svogūnai yra populiarūs ne tik gaminant maistą, bet ir liaudies medicinoje. Iš jo gaunamose sultyse yra daug naudingų komponentų, kurie teigiamai veikia sveikatą. Jis naudojamas ligų gydymui ir kosmetologijoje. Straipsnyje mes jums išsamiai papasakosime apie svogūnų sulčių naudą ir pavojų.

Svogūnų sulčių sudėtis

Svogūnų sultyse yra daug biologiškai aktyvių komponentų. Tarp jų yra fenoliai ir flavonoidai - natūralūs antioksidantai, fitoncidai, kurie turi priešuždegiminį ir imunomoduliacinį poveikį.

Vitaminų koncentracija 100 g produkto:

• A - 2,0 TV;
• C - 7,4 mg;
• PP - 0,1 mg;
• E - 0,02 mg;
• B4 (cholinas) - 6,1 mg;
• K - 0,4 μg;
• B6 - 0,12 mg
• folio rūgštis ir jos dariniai - 19,0 μg;
• pantoteno rūgštis (vitaminas B5) - 0,1 mg;
• betainas (aminorūgštis) - 0,1 mg.

Makro- ir mikroelementų koncentracija 100 g:

• kalcis - 23 mg;
• geležis - 0,2 mg;
• kalis - 146 mg;
• natris - 4 mg;
• chromas - 2 mcg;
• selenas - 0,5 mcg;
• cinkas - 0,2 mg;
• magnis - 10 mg;
• manganas - 0,1 mg;
• varis - 0,039 mg;
• fosforas - 29 mg;

Produkte taip pat yra:

• eteriniai aliejai;
• polisacharido inulino;
• alkaloidai;
• organinės rūgštys;
• fermentai;
• cukrus (fruktozė, sacharozė, maltozė).

100 g produkto yra 23 kcal.

Nuoroda. Svogūnų sulčių energetinė vertė yra maža, todėl jas galima vartoti mitybos racione.

Naudingos svogūnų sulčių savybės

Svogūnų gėrimas turi šias vaistines savybes:

• priešuždegiminis ir antiseptikas;
• antimikrobiniai ir antiparazitiniai;
• antioksidantas;
• regeneruojantis;
• antikancerogeninis;
• imunomoduliuojantis;
• valymas;
• dekongestantas ir kt.

Virškinimui

Dėl skaidulų, fermentų, inulino, svogūnų gėrimas stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus. Reguliarus produkto vartojimas stimuliuoja virškinimo liaukas, aktyvina virškinimo traktą. Tai padeda išvalyti kūną, pašalinti vidurių užkietėjimą, vidurių pūtimą ir pilvo pūtimą.

Svogūnų sultys mažina cholesterolio kiekį kraujyje, jų antiseptinės savybės neleidžia vystytis patogeninei mikroflorai virškinamajame trakte.

Dėl alerginių reakcijų

Svogūnai, natūralus antihistaminas, naudojami nuo alergijos. Gėrimas geriamas iš vidaus arba iš išorės. Vietos vabzdžių įkandimams yra plačiai paplitusios - losjonai pašalina patinimą, niežėjimą, paraudimą ir pagreitina žaizdų gijimą.

Dėmesio! Efektyvus produkto naudojimas nuo alergijos peršalimui. Jei po šalčio oda niežti, parausta, atsiranda dribsnių ir įtrūkimų, patartina derinti svogūnų sultis su medumi ir gydyti paveiktas vietas.

Dėl skeleto sistemos

Svogūnų sultys apsaugo nuo osteoporozės. Gėrime esantis kalcis ir kiti mineralai apsaugo nuo kaulinio audinio sunaikinimo, stiprina skeletą.

Produkto priešuždegiminės ir analgezinės savybės yra naudojamos siekiant palengvinti podagros ir artrito simptomus. Šiuo atveju jis taikomas vietiniu būdu losjonų pavidalu.

Mažina cukraus kiekį kraujyje

Svogūnų sultyse esantis chromas mažina gliukozės kiekį kraujyje.Tokiu atveju produktas vartojamas kursuose. Ši savybė naudojama diabeto prevencijai ir gydymui.

Širdies ir kraujagyslių sistemai

Svogūnai įtraukti į maisto produktų, mažinančių cholesterolio kiekį kraujyje, sąrašą. Tai teigiamai veikia kraujagysles, neleidžia vystytis aterosklerozei, trombozei. Svogūnų sultyse esanti siera, chromas, B grupės vitaminai, antioksidantai stiprina širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas.

Svarbu! Svogūnų sultys sumažina širdies priepuolio ir insulto riziką.

Kovoja su vėžinėmis ląstelėmis

Dėl antioksidantų (kvercetino), sulfidų, svogūnų gėrimo sulėtėja senėjimo procesas, sumažėja vėžio išsivystymo rizika. Produktas yra naudingas gerklų, stemplės, žarnyno, inkstų, krūties, prostatos vėžio profilaktikai.

Kai numesti svorio

Svogūnų gėrimas suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, o tai leidžia greičiau sudeginti riebalus. Nedidelį produkto kiekį naudinga įtraukti į dietą, norint numesti svorio, tačiau jo negalima gerti nevalgius. Tai sukels virškinimo trakto gleivinės uždegimą.

Dėmesio! Svogūnų sultys pagerina virškinimo sistemos judrumą, pašalina vidurių užkietėjimą.

Burnos skalavimo skystis

Antiseptinės svogūnų sulčių savybės yra naudojamos burnos ertmei valyti. Produktas apsaugo nuo infekcinių procesų, ėduonies ir dantų akmenų susidarymo. Savo sudėtyje esantys mineralai turi bendrą stiprinamąjį poveikį dantenoms ir dantims.

Šalutinis skalavimo poveikis yra blogas burnos kvapas, todėl procedūrą rekomenduojama atlikti naktį.

Dėl grožio

Svogūnų sultys plačiai naudojamos kosmetologijoje, norint gydyti susilpnėjusius plaukus ir pagerinti odos būklę. Produktas yra naudojamas vietiškai kaukių, losjonų, tonikų pavidalu. Sultys atkuria ir stiprina pažeistus plaukus, apsaugo nuo plaukų slinkimo. Vietinis produkto užtepimas ant veido odos pagerina kraujo apytaką audiniuose, dezinfekuoja, balina ir maitina apdorotą vietą.

Vyrams

Svogūnų gėrimas teigiamai veikia vyrų potenciją, žymiai padidina seksualinį aktyvumą, todėl buvo draudžiama jį naudoti vienuolynuose. Produktas gerina spermos kokybę, testosterono gamybą. Sultys apsaugo nuo prostatito ir impotencijos.

Moterims

Ginekologinių patologijų gydymui svogūnų sultys naudojamos vietoje ir viduje. Išgerti gėrimo naudinga norint normalizuoti menstruacinį ciklą, menopauzės metu - osteoporozės profilaktikai. Lokaliai agentas naudojamas gimdos kaklelio erozijai ir uždegimui gydyti, mirkant tamponą sultimis.

Nėštumo metu produktas tampa folio rūgšties šaltiniu, būtinu tinkamam vaisiaus formavimui. Dėl vidurių užkietėjimo gėrimas padės išvalyti žarnyną.

Svogūnų sulčių užtepimas

Naudingiausiomis laikomos šviežiai išspaustos svogūnų daržovių sultys. Preparatą rekomenduojama suvartoti per 6-8 valandas po paruošimo. Išimtis yra alkoholio tinktūra - ji ilgą laiką išlaiko gydomąsias savybes. Sultiniai ir užpilai sunaudojami per 24 valandas po paruošimo.

Kosmetologijoje

Iš svogūnų sulčių pagaminta kosmetika naudojama:

• plaukų slinkimo gydymas, struktūros atkūrimas, stiprinimas, augimo spartinimas;
• strazdanų, amžiaus dėmių, karpos pašalinimas;
• odos mityba;
• kova su spuogais, spuogais;
• tulžies, ragenos pašalinimas;
• pagreitinti mėlynių, įbrėžimų, abscesų gijimą.

Norint sustiprinti terapinį poveikį, svogūnų sulčių vartojimas viduje derinamas su jų vietiniu vartojimu.

Liaudies medicinoje

Svogūnų sulčių vartojimo indikacijos:

• peršalimas ir juos lydintys simptomai (bėganti nosis, kosulys, gerklės skausmas);
• urolitiazės liga;
• inkstų patologija, lydima edemos;
• virškinamojo trakto, burnos ertmės kandidozė;
• helminto invazija;
• egzema;
• alergijos, įskaitant vabzdžių įkandimus;
• nušalimas;
• virškinimo sistemos disfunkcija, kurią lydi pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas;
• galvos skausmas, danties skausmas;
• hipertenzija, aterosklerozė;
• osteoporozė;
• ginekologinės patologijos (pienligė, gimdos kaklelio erozija);
• sumažėjęs lytinis aktyvumas vyrams;
• diabetas.

Svogūnų gėrimo vartojimas padidina vaistų efektyvumą gydymas... Patartina naudoti produktą ligų prevencijai.

Kiek svogūnų sulčių galima suvartoti nepakenkiant sveikatai

Nesant asmens kontraindikacijų vartoti svogūnų sultis, vartojimo kiekiui apribojimų nėra. Tačiau nerekomenduojama, kad vienkartinė gėrimo dozė viršytų 50 ml (šviežio).

Manoma, kad valgant 100 g svogūnų per dieną, organizmas patenkina kasdienį būtiniausių mineralų ir vitaminų poreikį. Tai atitinka 2 mažus svogūnus. Nerekomenduojama vartoti daugiau kaip 7 daržoves per savaitę.

Dėmesio! Pirmą kartą vartojant sultis (vidines ir išorines), geriau apsiriboti nedideliu kiekiu, norint patikrinti, ar nėra individualaus produkto netoleravimo. Tai ypač pasakytina apie vaikus. Įšvirkšdami svogūnų sultis į nosį iš šalčio, jos praskiedžiamos vandeniu santykiu 1: 1.

Galima žala ir kontraindikacijos

Svogūnų sultys neturėtų būti naudojamos, jei:

• virškinamojo trakto gastritas ir opiniai pažeidimai;
• kolitas;
• dirgliosios žarnos sindromas;
• individuali netolerancija;
• kepenų patologijų paūmėjimas.

Kontraindikacijos yra dėl gleivinių sudirginimo pavojaus, uždegiminių procesų vystymosi, niežėjimo, deginimo atsiradimo. Prieš vartojant produktą, rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Gydymas svogūnų sultimis draudžiamas jaunesniems kaip 3 metų vaikams.

Svogūnų sulčių receptai ir jų taikymo schemos

Norint gauti veiksmingą rezultatą, svarbu teisingai paruošti gėrimą:

• supjaustykite daržoves mėsmalėje, trintuve arba trintuve;
• išspauskite minkštimą per marlę.

Vaistinių ir kosmetikos gaminių paruošimui pakanka 1–2 svogūnėlių sulčių.

Kosmetologijoje

Plaukus stiprinanti kaukė:

1. Sumaišykite 40 ml alaus ir 20 ml svogūnų sulčių.
2. Įtrinkite kompoziciją į galvos odą ir palaukite pusvalandį. Tada nusiplaukite kaukę.
3. Kartokite 1–2 kartus per savaitę 2 mėnesius.

Maitinamoji veido kaukė:

1. Tuo pačiu santykiu sumaišykite svogūnų sultis ir skystą medų, sumaišykite.
2. Užtepkite produktą ant veido ir palaukite 20 minučių.
3. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu.

Spuogai ir tonikas nuo spuogų:

1. Lygiomis dalimis sumaišykite svogūnų sultis, šviežias mieles ir pieną.
2. Kasdien ryte ir vakare nuvalykite paveiktą odą toniku.

Liaudies medicinoje

Sergant peršalimu:

1. 10 str. l. svogūnų sultis sujungti su 20 valg. l. medus.
2. Suvartokite 2–3 šaukštelius tris kartus per dieną.

Norėdami sumažinti slėgį:

1. Išspauskite sultis iš 3 kg svogūnų, įpilkite 500 g medaus ir 30 membranų iš graikinių riešutų.
2. Į mišinį supilkite 500 ml degtinės.
3. Reikalaukite 10 dienų užtamsintame kambaryje.
4. Padidėjus slėgiui, imkite 1 valg. l. lėšų tris kartus per dieną.

Dėl edemos:

1. Užvirkite 2 litrus vandens, atvėsę į jį išspauskite 2 svogūnų sultis.
2. Įpilkite 3 ryšulius pjaustytų petražolių ir 3 citrinų sultis.
3. Išmaišykite ir palikite 2–3 valandoms.
4. Padalinkite produktą į 5-6 dozes ir gerkite visą dieną. Terapijos kursas yra 3 dienos.

Tai yra įdomu:

Hemoroidų gydymo svogūnais ypatybės

Svogūnų kaukės, skirtos plaukų slinkimui gydyti

Ausies ligų gydymo lanku ypatybės

Išvada

Svogūnų gėrimas turi įspūdingą gydomųjų savybių sąrašą, todėl jis plačiai naudojamas kosmetologijoje ir liaudies medicinoje. Tačiau produktą naudoti ligoms gydyti leidžiama tik nesant kontraindikacijų. Svogūnų sultis rekomenduojama vartoti kartu su vaistų terapija. Tai padidins jo efektyvumą ir pagreitins atkūrimą.