Ar įmanoma duoti svogūnų mažam vaikui ir kokio amžiaus?

Svogūnai yra naudingas ir reikalingas produktas žmogaus organizmui. Jame yra daug medžiagų, kurių augimui ir vystymuisi reikia net mažiems vaikams. Bet kadangi daržovė gali sudirginti virškinimo sistemą, motinos bijo jos duoti kūdikiams. Gydytojai patvirtina nauda svogūnai vaikų kūnui nuo tam tikro amžiaus.

Svogūnų cheminė sudėtis, maistinė vertė, vitaminai ir mikroelementai

Šioje daržovėje gausu vitaminų, fitoncidų, karotenoidų. Jame yra flavonoidų, eterinio aliejaus, mono- ir oligosacharidų, skaidulų, krakmolo, obuolių ir citrinų rūgščių.

Vitaminai svogūnuose:

  • tiaminas (B1);
  • riboflavinas (B2);Ar įmanoma duoti svogūnų mažam vaikui ir kokio amžiaus?
  • pantoteno rūgštis (B5);
  • piridoksinas (B6);
  • folio rūgštis (B9);
  • vitamino C;
  • vitaminas E;
  • vitaminas PP;
  • biotinas (vitaminas H).

Mikro- ir makroelementai:

  • geležis;
  • jodas;
  • varis;
  • cinkas;
  • fluoras;
  • chromas;
  • manganas;
  • kobaltas;
  • nikelis;
  • magnio;
  • kalcio;
  • natrio;
  • fosforas;
  • kalio;
  • sieros.

Maistinė vertė 100 g:

  • baltymai - 1,4 g;
  • riebalai - 0,2 g;
  • angliavandeniai - 8,2 g;
  • pelenai - 1 g;
  • maistinės skaidulos - 3 g;
  • vanduo - 86 g.

Naudingos savybės

Ar įmanoma duoti svogūnų mažam vaikui ir kokio amžiaus?

Dėl plataus asortimento naudingos savybės svogūnai įsitvirtino kaip padėjėjas gydant daugelį ligų ir palaikant sveiką gyvenseną. Ši daržovė turi bendrųjų tonizuojančių, antivirusinių, antiseptinių, antihistamininių, antihelmintinių, diuretikų, hematopoetinių, atsikosėjimą skatinančių, tonizuojančių, antiskorbutinių savybių.

Savo sudėtyje esantys fitoncidai prisideda prie tuberkuliozės ir difterijos bacilų, patogenų, sunaikinimo.

Jis naudojamas, kai šalta ir gripas, sumažinti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių bei onkologinėms ligoms, palaikyti imunitetą.

Tai išsprendžia hipovitaminozės problemą žiemą ir pavasarį bei normalizuoja miegą, taip pat skatina apetitą ir normalizuoja virškinimo procesus.

Kokio amžiaus galite duoti vaikui svogūnų

Prieš nuspręsdami, kada duoti svogūnus vaikams, turite įsitikinti, kad jų nėra virškinimo sistemos ligos. Taip pat rekomenduojama pirmiausia pristatyti pagrindinius daržovių pašarus.

Kūdikiai gali pradėti jį duoti nuo 7–8 mėnesių. Jei vaikas maitinamas dirbtiniu būdu, leidžiama jį į mitybos racioną įtraukti šešis mėnesius.

Kada galiu įeiti į papildomus maisto produktus

Ar įmanoma duoti svogūnų mažam vaikui ir kokio amžiaus?

Svogūnus galima dėti į papildomus maisto produktus mažam vaikui tik virti. Neapdorotas dirgins kūdikio gleivinę skrandis... Geriau vaikus maitinti raudonomis ir baltomis veislėmis - jie turi mažiau kartumo, o sudėtimi nesiskiria nuo įprasto svogūno. Taip pat naudingi žalieji svogūnai. Jame yra daugiau vitaminų B2 ir PP, taip pat skaidulų, kalio ir magnio.

Kūdikiams produktas gali būti skiriamas net nesulaukus vienerių metų.

Svarbu! Pirmą kartą kiti nepažįstami produktai neturėtų būti dedami į papildomus maisto produktus kartu su svogūnais. Priešingu atveju nebus aišku, kokią reakciją sukels ši konkreti daržovė.

Kaip tinkamai sudėti svogūnus į papildomus maisto produktus

Kūdikių virškinamasis traktas vis dar netobulas, o fermentai, atsakingi už maisto virškinimą, yra mažai aktyvūs. todėl bet kokį naują produktą reikia atsargiai įtraukti į dietą.

Svogūnai įdedami į papildomą maistą vaikams, pradedant nuo labai mažų gabalėlių (3–4 g), maišant su grūdais, mėsa ar kitomis daržovėmis.Tuo pačiu kiekiu galite duoti žalią, pridedant jį prie daržovių virimo metu. Jei nepageidaujamų reakcijų kūdikiui nepastebėta, jų kiekį galima padidinti iki 10–15 g.

Dėmesio! Neduokite svogūnų kūdikiams tuščiu skrandžiu.

Jei vaikas turi alerginių reakcijų ar žarnyno problemų, svogūnai atšaukiami.

Kodėl vaikams iki tam tikro amžiaus negalima duoti svogūnų

Kiekvienas naujas produktas, įpilamas į papildomą kūdikių maistą, turi savo terminą. Taip yra dėl kūdikių virškinimo sistemos nebrandumo. Ji gali būti jautri nepažįstamam maistui ir gali būti nepageidaujama reaguoti. Vaikai neduodami svogūnų prieš duodami kitų daržovių.

Net virti, šis produktas gali pažeisti subtilią vaiko burnos, stemplės ir skrandžio gleivinę.jei sušvirkšta anksčiau nei 6 mėnesius. Tai taip pat gali sukelti fermentaciją žarnyne.

Svogūnų žala mažiems vaikams

Ar įmanoma duoti svogūnų mažam vaikui ir kokio amžiaus?

Dažnas svogūnų šėrimas gali sukelti aukštą kraujo spaudimą ir širdies ritmo sutrikimus kūdikiams.

Kitos nepageidaujamos produkto reakcijos yra pilvo skausmas, dujos ir viduriavimas kūdikiams.

Alergiškiems vaikams daržovė gali išprovokuoti ligos paūmėjimą.

Bronchine astma sergantiems vaikams priepuolį gali sukelti net svogūnų kvapas.

Svarbu! Yra daug populiarių svogūnų receptų. Tačiau vaikams leidžiama pasiimti tokias lėšas tik pavalgius.

Kontraindikacijos

Turėtumėte nustoti vartoti vaistą, jei vaikas serga virškinimo trakto, kepenų ir inkstų ar širdies ligomis.

Jūs taip pat turite jį pašalinti iš kūdikių, kuriems yra blogas kraujo krešėjimas, mieguistumas ir sumažėjęs raumenų tonusas, raciono.

Išvada

Mažo vaiko organizmui labai trūksta vitaminų, mineralų ir ląstelienos, o svogūnai yra geras šių medžiagų šaltinis. Jau nuo šešių mėnesių šis produktas gali būti pristatytas kūdikiams papildomuose maisto produktuose. Svarbiausia - laikytis optimalaus tarifo vaikui, duoti virtų svogūnų. Nesant kontraindikacijų, kūdikis bus tik naudingas.

Pridėti komentarą

Sodas

Gėlės