Ar svogūnai tikrai padeda nuo peršalimo ir gripo?

Šimtus metų svogūnai išliko populiariausia liaudies vaistais nuo peršalimo ir virusinių ligų. Jis valgomas ir naudojamas kaip kompresai, jo pagrindu sukuriami inhaliacijos, tepalai ir gėrimai.

Tačiau ar ši daržovė turi jai priskiriamą naudą sveikatai? Ar supjaustytas svogūnas padeda nuo virusų kambaryje, nuo peršalimo ir gripo, ar jis naikina ore esančius mikrobus? Apie tai ir dar daug daugiau kalbėsime savo straipsnyje.

Naudingos svogūnų savybės žmogaus organizmui

Verta pradėti pokalbį apie svogūno savybes su jo sudėtimi - būtent jame slypi naudingų savybių paslaptys. Daržovėje yra daug vitaminų, makro- ir mikroelementų:

1. Vitaminas A, arba beta-karotinas. Antioksidantas, kuris teigiamai veikia imuninę ir nervų sistemas, atnaujina odą, gerina regėjimą. Dalyvauja kaulinio audinio formavime ir hormonų gamyboje.
2. Vitaminas Earba tokoferolis. Tai teigiamai veikia imuninę sistemą ir lytinių liaukų darbą, apsaugo organizmą nuo žalingo išorinio poveikio. Dalyvauja riebalų ir baltymų įsisavinimo procese, pagreitina gijimo procesus ir normalizuoja kraujo krešėjimą.
3. Vitamino C, arba askorbo rūgštis. Antioksidantas, dalyvaujantis kolageno gamyboje. Palaiko imuninę sistemą ir redokso procesus organizme.
4. Vitaminas B1arba tiamino. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, formuoja ir užtikrina centrinės nervų sistemos formavimąsi.
5. Vitaminas B2, arba riboflavinas. Skatina nervų ir odos ląstelių sintezę organizme. Dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių susidaryme, stimuliuoja antinksčius ir apsaugo akis nuo ultravioletinių spindulių.
6. Vitaminas B9, arba folio rūgštis. Teigiamai veikia moterų vaisingumą ir DNR formavimo procesą, padeda įsisavinti baltymus.
7. Vitaminas PP, arba niacinas, dar žinomas kaip niacinas. Atsakingas už energijos gamybą, cukraus ir cholesterolio lygio normalizavimą. Jis naudojamas kaip osteoartrito ir cukrinio diabeto prevencinė priemonė.

Tarp svogūnų aktyviųjų mikroelementų yra tokiųpavyzdžiui, fluoras, varis, kobaltas, geležis, natris, fosforas, pelenai, manganas, jodas, cinkas, magnis, kalcis ir kalis.

Svarbu! Svogūnuose yra specialių medžiagų - fitoncidų, kurių dėka produktas pasižymi antivirusinėmis savybėmis.

Naudingosios daržovės savybės yra ne tik nurodytos kompozicijoje. Jis veikia kaip natūralus antibiotikas ir padeda nuo vitaminų trūkumo, gerina medžiagų apykaitą ir padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, jo sultys didina potenciją.

Tarp pagrindinių naudingų produkto savybių yra tokios:

• metabolizmo aktyvinimas;
• antimikrobinis veikimas;
• kraujospūdžio sumažėjimas;
• kenksmingų medžiagų pašalinimas iš organizmo;
• antihelmintinis ir diuretikų veikimas.

Ar svogūnai padeda nuo peršalimo ir gripo

Dėl sudėties, kurioje gausu vitaminų, geležies, organinių rūgščių, mineralų ir eterinių aliejų, svogūnai tikrai gali būti naudingi profilaktikai ir padėti gydyti virusus ir peršalimą.

Svarbu! Svogūnuose esantis imunostimuliuojantis selenas padės išvengti tokių peršalimo komplikacijų kaip pneumonija.

Dėl to, kad kompozicijoje yra fitoncidų, imunostimuliatorių ir eterinių aliejų kūnas sukuria aplinką, netinkamą virusams vystytis... Vitaminas C apsaugo gleivinę. Svogūnai negali savarankiškai veikti kaip vaistas, tačiau jie palaiko imunitetą ir padeda kūnui kovoti su virusais.

Tai produktas gali būti veiksminga prevencinė priemonėimuniteto palaikymas epidemijų metu rudens-žiemos laikotarpiu padės kūnui kovoti su virusais, jei ligos neįmanoma išvengti.

Kaip svogūnai veikia peršalimą ir gripą

Dėl peršalimo ir gripo svogūnai tokiu būdu veikia kūną:

• padidina imuninės sistemos atsparumą;
• veikia kaip stiprus antioksidantas;
• kovoja su patogenine mikroflora organizme;
• turi baktericidinį poveikį;
• sustabdyti disbiozę;
• suaktyvina gijimo procesus.

Cinkas, geležis ir vitaminas B padidina hemoglobino kiekį ir aktyvina organizmo natūralius išteklius. Fitoncidai sugeba įveikti nemalonius ligos simptomus.

Svarbu! Svogūnai gali padėti sušvelninti galvos skausmą - tereikia nupjauti skiltelę ir porą minučių nugnybti.

Medicinos ekspertai nesutaria, ar svogūnai gali užmušti virusus ir mikrobus... Kai kurie mano, kad daržovė gali tik sustiprinti imuninę sistemą, o kiti suteikia produktui antimikrobinių savybių.

Manoma, kad svogūnų baktericidinis ir antiseptinis poveikis yra susijęs su fitoncidais, kurie stimuliuoja imunitetą ir kovoja su virusais. Šios medžiagos gali sunaikinti ne tik sukėlėjus, gripą ir peršalimą, bet ir kitus patogeninius mikrobus, įskaitant difterijos, tuberkuliozės ir dizenterijos virusus.

Kurį svogūną geriau vartoti peršalus ir kaip

Veiksmingiausia nuo peršalimo ligų - svogūnai... Maistinių medžiagų koncentracija jos sudėtyje yra daug didesnė, dėl to jos poveikis kūnui yra labiau pastebimas.

Nepaisant to, raudonasis svogūnas turi antibakterinių ir imunitetą palaikančių savybių, todėl sergant virusinėmis ligomis, jį naudoti galima. Be to, jis skanesnis ir minkštesnis, todėl jį galima valgyti žalią.

Taikymo metodai

Svogūnų naudojimo būdai yra įvairūs - jis valgomas, įkvepiamas ir išdėstomas skiltelėmis aplink kambarį... Čia yra kartų įrodyti receptai, padedantys kovoti su peršalimu.

Gruel

Smulkiai supjaustyti svogūnai palengvina uždegimą, pasižymi baktericidiniu ir žaizdų gijimo efektu, malšina skausmą ir blokuoja uždegiminį procesą. Norėdami paruošti bandelę, svogūną permeskite per mėsmalę arba susmulkinkite trintuvu.

Taikymas: pūlinių, nudegimų ir pūlingų žaizdų gydymas.

Įkvėpus

Svogūnai yra naudingi kvėpavimo takams ir gleivinėms... Įkvėpimui smulkiai supjaustykite du didelius svogūnus (ant jų galite užpilti verdančiu vandeniu) ir įmeskite žvakidę į nedidelį indą. Pacientui rekomenduojama 10–15 minučių įkvėpti svogūnų garų, uždengtų rankšluosčiu.

Taikymas: tonzilitas, gripas, SARS, peršalimas.

Gerti

Svogūnų sultys sustiprins imuninę sistemą ir padės gydyti peršalimą ir gripą... Norėdami paruošti, susmulkinkite svogūną ir susmulkinkite per smulkų sietelį arba varškę. Išgerkite sulčių 2-3 šaukštai su maistu.

Taikymas: profilaktika, herpeso gydymas ant lūpų, imuninės sistemos stiprinimas, virusinės ir peršalimo ligos.

Svogūnų ir medaus mišinys

Populiarus kosulio receptas – svogūnas su medumi... Svogūnai (500 g), susmulkinti trintuvu arba mėsmale, sumaišomi su cukrumi (400 g) ir medumi (50 g). Mišinys uždedamas ant ugnies ir užvirinamas, reguliariai maišant. Sandėliui tinka sandariai uždarytas indas ir vėsioje vietoje. Taikyti pusvalandį prieš valgį po 2 valg. l. tris kartus per dieną.

Taikymas: bronchitas ir kosulys, tonzilitas.

Tinktūra ant vandens

Svogūnų ir vandens gėrimas turi antivirusinį ir imunitetą stiprinantį poveikį... Susmulkintas svogūnas užpilamas stikline šilto švaraus vandens ir užpilamas 9–12 valandų, po to filtruojamas. Agentas geriamas tuščiu skrandžiu du kartus per dieną, po 0,5 puodelio 3 - 5 dienas.

Taikymas: imuniteto stiprinimas, medžiagų apykaitos pagreitinimas, helmintai.

Pieno tinktūra

Pagalba kovojant su virusais - svogūnų pieno gėrimas... Susmulkintas svogūnas užpilamas stikline pieno ir 15 minučių virinamas vandens vonioje, po to valandą užpilamas ir filtruojamas. Įrankis naudojamas 1 valgomasis šaukštas. l. kas 3 valandas.

Taikymas: virusas ir peršalimas.

Svogūnų garstyčių tinkas

Svogūnų kompresas yra verta alternatyva tradiciniams garstyčių tinkui... Svogūnas supjaustomas žiedais, pridedamas česnakas, jei pageidaujama, po to, prieš eidami miegoti, žiedai uždedami ant kojų ir tvirtai pritvirtinami šiltomis kojinėmis. Ryte kojos nuplaunamos švariu vandeniu.

Taikymas: peršalimas, kepenų liga.

Gydomieji receptai, skirti gydyti peršalimą ir gripą nuo svogūnų

Švieži svogūnai rekomenduojami peršalimo ir gripo gydymui. Šiluminio apdorojimo metu lieka tik nedidelė maistinių medžiagų dalis. Be aukščiau pateiktų receptų yra keletas alternatyvių būdų atsikratyti ligos simptomų:

1. Stiprinamas imunitetas... Svarbiausias dalykas ligos metu yra padėti kūnui kovoti su virusu. Tam padės imunizuojantys agentai - svogūnų sultinys ir sultys, kruopos. Daržoves galima dėti į salotas, pirmąjį ir antrąjį kursus profilaktikai, išdėstyti supjaustytas riekeles aplink butą - tai padės dezinfekuoti kambarį.
2. Kosulys... Kosint, veiksmingos priemonės yra inhaliacijos ir svogūnų mišiniai su pienu ar medumi. Sausam kosuliui gydyti naudojama ši priemonė: 7–10 pjaustytų svogūnų ir česnako galva užpilama pienu ir virinama, kol daržovės suminkštėja. Sultinys sumalamas iki purios būklės, papildytas mėtų aliejumi ir 2 šaukštais. l. medus. Gerkite po vieną šaukštą kas 2 valandas.
3. Bėganti nosis. Nosies užgulimas yra laikomas vienu nemaloniausių simptomų. Svogūnų sultys padės su tuo susidoroti - tiesiog lašinkite į nosį 3–5 kartus per dieną, 5 lašus. Taip pat naudojama svogūnų užpilas: susmulkinti svogūnai dedami į 30 g virinto aliejaus. Reikalaukite 2–3 valandas, po to nosis sutepiama gautu produktu.

Atsargumo priemonės

Nepaisant visų naudingų svogūnų savybių, atsargiai vartoti su gripu ir ARVI... Nerekomenduojama viršyti dozes ir eikite už svogūnų gaminių už borto - kaip ir bet kuris kitas produktas, per didelis jų naudojimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.

Įdomus. Svogūnai buvo naudojami kaip vaistas senovės Graikijoje.

Ligų prevencijai svogūnus rekomenduojama valgyti saikingai., prieš tai pasitarę su gydytoju.

Galima žala ir kontraindikacijos

Naudojant nekontroliuojamai svogūnas gali paūmėti gastritas ir opos, sutrikdyti tulžies takų darbą... Preparatą atsargiai turėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo žarnyno ir skrandžio ligų, nervinio dirglumo ir pankreatito. Taip pat ne paslaptis, kad suvalgius svogūnus, bendravimas gali sukelti tam tikrą diskomfortą.

Nerekomenduojama valgyti svogūnų susirgusx inkstai ir kepenys, širdis, virškinimo traktas, cukrinis diabetas.

Atsargiai elkitės su svogūnų receptais. (pavyzdžiui, su medumi) ir pasitarkite su specialistu dėl atskirų jų komponentų netoleravimo.

Gydytojo patarimai ir rekomendacijos

Ekspertai pataria vartoti produktą saikingai virusinių ligų sezono metu.... Dėl didelio kiekio bioaktyvių medžiagų, mikroelementų ir vitaminų jis padės apsaugoti kūną epidemijos metu.

Gydytojai pažymi kad vartojant dozuotą vaistą, atsiranda silpnas antivirusinis poveikis... Bet svogūnai turėtų būti naudojami tik kaip papildoma priemonė vaistams.

Jo rekomenduojama naudoti ne kaip vieną produktą, o kaip vieną iš kompozicijos ingredientų... Jo poveikį sustiprina medus, pienas ir česnakai.

Išvada

Tinkamai naudojant ir laikantis rekomendacijų, svogūnai padės išvengti ligų epidemijos sezono metu arba žymiai sumažins gydymo kursą. Dėl sudėties, gausios vitaminų ir naudingų elementų, produktas gali tapti ne tik jūsų mėgstamų patiekalų priedu, bet ir daugelio infekcinių ligų profilaktiniu agentu.