Liaudies receptai gydymui grikiais

Gydomosios grikių savybės žmogui buvo žinomos jau seniai: grūdai naudojami terapijai ir ligų prevencijai, kosmetologijoje, organizmo valymo programose. Iš jo virta skani ir sveika košė, pridedama prie kepinių ir sveikų kokteilių.

Straipsnyje mes jums išsamiai papasakosime apie grikių savybes, taip pat apie jų taikymo sritis.

Grikių cheminė sudėtis ir maistinė vertė

Grikių kalorijų kiekis negali būti vienareikšmiškai identifikuojamasnes tai priklauso nuo kepimo būdo. Sausuose (sudygusiuose) grūduose - 330 kcal 100 g, virtuose grūduose - 150 kcal, garinėje košėje - 250 kcal.

Į grikių maistinę vertę įeina (100 g):

  • baltymai - 13,5 g;
  • riebalai - 3,4 g;
  • angliavandeniai - 61,5 g.

Grikiai laikomi grūdais, kurių vidutinis glikemijos indeksas. - jis svyruoja tarp 50–60 vienetų. Reguliarus jo vartojimas leidžia reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje.

Liaudies receptai gydymui grikiais

Javų cheminė sudėtis parodyta lentelėje.

Daikto pavadinimas Kiekis 100 g javų, ml
Vitaminai
Tokoferolis (E) 6,65
Niacinas (PP) 4,2
Riboflavinas (B2) 0,2
Piridoksinas (B6) 0,4
Tiaminas (B1) 0,43
Folio rūgštis (B9) 0,032
Beta karotinas (A) 0,002
Makroelementai
Kalis 380
Fosforas 298
Magnis 200
Sieros 88
Chloras 33
Kalcis 20
Natris 3
Mikroelementai
Silicis 81
Geležies 6,7
Cinkas 2,03
Manganas 1,56
Varis 0,64
Boras 0,35
Titanas 0,034
Molibdenas 0,033
Fluoras 0,023
Nikelis 0,0101
Selenas 0,0083
Chromas 0,004
Jodas 0,0033
Kobaltas 0,0031

Naudingos grikių savybės žmogaus organizmui

Natūralių antioksidantų dėka grikiai sumažina piktybinių navikų išsivystymo riziką, padidina žmogaus kūno atsparumą nepalankiems antropogeniniams veiksniams, įskaitant radiaciją.

Kruopos pagreitina skrandžio gleivinės traumų gijimą - tai palengvina taninai. Produktas gerina reologinius kraujo rodiklius ir dėka nesočiųjų riebalų naudojamas kaip terapinis agentas nuo trombozės.

Liaudies receptai gydymui grikiais

Kruopas vargu ar galima vadinti raminamosiomis, tačiau tai tikrai pagerina psichoemocinę žmogaus būklę - tai palengvina triptofanas, magnis ir B grupės vitaminai. Grikiai dalyvauja stabilizuojant cukraus koncentraciją, daro teigiamą poveikį skydliaukės funkcijai, geba sumažinti kraujospūdį ir normalizuoti lygiųjų raumenų sutraukiamąją funkciją.

Naudingi grikių komponentai stiprina kraujagyslių sieneles padidina venų elastingumą, teigiamai veikia kaulinį audinį ir apsaugo kepenis nuo riebalų įsiskverbimo.

Taip pat skaitykite:

Kuo naudingi žali grikiai ir kaip juos teisingai virti

Atsargiai, glitimas: ar jo yra grikiuose

Grikių naudojimas liaudies medicinoje

Tradicinė medicina aktyviai praktikuoja grikių gydymą. Gydant naudojamos ne tik kruopos, bet ir grikių sultys, lapai, miltai ir grikių medus.

Grikių pagrindo produktų naudojimo pavyzdžiai:

  1. Švieži šio augalo žalumynai po malimo gydo pūlingas žaizdas ir verda.
  2. Grikių sultys gydo konjunktyvitą.
  3. Grikių kompresas gydo odos uždegimus, opas ir navikus.
  4. Miltai naudojami vietoj miltelių, pavyzdžiui, po sauskelne.
  5. Krūva, šildoma ir surenkama į audinių maišą, dedama į skausmingus kūno taškus: apatinę nugaros dalį, gerklę, kaklą.
  6. Grikių medus gerina virškinamojo trakto ir širdies bei kraujagyslių sistemos darbą.

Goiterio gydymas

Liaudies receptai gydymui grikiaisGrikiai padeda gydyti goiterį - ligą, kuriai būdingas nuolatinis skydliaukės padidėjimas... Šis gydymas trunka šešias savaites. Norėdami paruošti vaistą, sumaišykite stiklinę maltų grūdų, susmulkintus (per mėsmalę arba trintuve) graikinius riešutus ir medų.

Mišinys laikomas stikliniame inde ir išgeriamas pagal specialią schemą: natūralus vaistas turėtų būti vienintelis maistas vieną iš dienų, kurį pacientas pasirenka kaip iškrovą. Geriamąjį vandenį šią dieną nedraudžiama.

Po šešių gydymo savaičių rekomenduojama daryti mėnesio pertrauką ir pakartoti gydymą. Primygtinai rekomenduojama atlikti ultragarsinį liaukos tyrimą po dviejų kursų, nors grikiai su medumi goiteriui yra gana efektyvi priemonė.

Gydant kitus skydliaukės sutrikimus

Skydliaukę gydome grikiais: košė padeda nuo mazgelių, cistų ir skydliaukės funkcijos sutrikimų. Grikiai skydliaukės sričiai paruošiami labai paprastai.

100 g javų virinama 500 ml vandens, pridedant (virimo pabaigoje) 1 arbatinį šaukštelį. ciberžolė ir 50 g sausų jūros dumblių, į vaistinį patiekalą pridedama druskos pagal skonį.

Išsiaiškinkime kodėl šie ingredientai maišomi košėje:

  • ciberžolė valo kraują;
  • jūros dumbliai prisotina organizmą jodu, kuris dalyvauja skydliaukėje;
  • grikiai stabilizuoja šios gyvybiškai svarbios liaukos funkciją.

Košė tampa ne tik oranžiškai geltona ir skani, bet ir nepaprastai sveika.

Gydantis podagrą

Ar galima valgyti grikius ir tuo pačiu gydytis? Taip, ypač kai tai susiję su podagra. Grikiai podagrai, sąnarių ligoms, atsirandančioms dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, yra gana veiksmingi... Ligos atveju padeda speciali grikių dieta. Čia yra keletas receptų, kaip gaminti vaistinę košę.

Recepto numeris 1

Ingridientai:

  • javai - 1 stiklas;
  • kefyras - 1 l.

Paruošimas:

  1. Kruopas užpilkite 3 puodeliais verdančio vandens.
  2. Apvyniokite 10–12 valandų.
  3. Gerti su kefyru.

Recepto numeris 2

Ingridientai:

  • kruopos - 50 gr .;
  • vanduo - 100 ml.

Paruošimas:

  1. Užpilkite kruopas vėsiu vandeniu.
  2. Druska ir maišoma.
  3. Reikalaukite maždaug 40 minučių.
  4. Virkite ant silpnos ugnies 30 minučių.
  5. Vartokite kaip pagrindinį patiekalą.

Liaudies receptai gydymui grikiais

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Su išialgija skausmas, pasireiškiantis apatinėje nugaros dalyje, atlikite masažo procedūras su grūdais ir druska... Masažo atlikimo technika labai neįprasta: pacientas atsigula ant audinio apibarstyto rupios stalo druskos ir grikių mišiniu. Iš viso reikia pusės stiklinės vieno ir antro komponento. Rekomenduojama 2 valandas per dieną gulėti ant javų su druska.

Gydymas grikiais nuo nugaros skausmų atliekamas mėnesį arba tol, kol simptomai palengvės.

Kūno valymas

Norėdami išvalyti kūną iš toksinų ir toksinų, taip pat siekiant sumažinti cukraus kiekį kraujyje tradicinėje medicinoje naudojama vadinamoji grikių želė.

Jai paruošti 20 g kruopų susmulkinkite į miltus (lengvai sumalkite ant kavos malimo mašinėlės), užpilkite 150 ml verdančio vandens ir virkite minutę. Po aušinimo sveika želė dalijama į dvi lygias dalis, kurios geriamos ryte ir vakare pusvalandį prieš valgį. Valymas su želė atliekamas du mėnesius, tada jie daro 30 dienų pertrauką ir pakartoja kursą.

Cukrinio diabeto gydymas

Diabeto gydymui tradicinė medicina naudoja grikius su kefyru... Norėdami paruošti patiekalą, sumaišykite vieną šaukštą javų su viena stikline kefyro ir leiskite pastovėti 8-10 valandų šaldytuve. Visą porciją rekomenduojama valgyti ryte tuščiu skrandžiu. Programoje nėra laiko apribojimų, todėl jūs galite visą laiką pusryčiauti.

tai reiškia normalizuoja kraujo spaudimą, suaktyvina medžiagų apykaitą, palengvina vidurių užkietėjimas... Grikiai su kefyru padeda mesti rūkyti, gerti kavą ir valgyti saldainius.

Grikių vartojimo žala ir kontraindikacijos

Grikių nauda tačiau neabejotina, kad pagalvokite apie galimą žalą, kurią jis gali padaryti žmogaus organizmui.

Tarp kontraindikacijų:

  • ūminis pankreatito priepuolis (kai kasa uždegta);
  • inkstų nepakankamumas ir uždegusi šlapimo pūslė;
  • paūmėjęs gastritas ar skrandžio opa;
  • maisto alergija grikiams.

Grikius galima leisti vartoti mažais kiekiais ir esant aukščiau nurodytoms diagnozėms, tačiau jų paruošimo būdą ir dozę turi nustatyti medicinos specialistas.

Javų nerekomenduojama valgyti dideliais kiekiais, linkusiems į vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimas, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Diabetikai neturėtų valgyti per daug grikių, nes didelis kiekis maistinių grūdų gali būti kenksmingas.

Vienkartinės grikių dietos galima laikytis ne ilgiau kaip 4 dienas iš eilės.

Grikių naudojimo veidui kosmetikos ypatybės

Grikiai aktyviai naudojami kosmetologijos srityje.... Iš jo gaminamos kaukės, kremai, šveitimo priemonės - ne tik veidui, bet ir kojoms, rankoms bei visam kūnui. Grikiai taip pat pridedami prie plaukų priežiūros priemonių.

Žalios grikių kaukės

Grikių veido kaukes labai lengva paruošti: jie turi gydomųjų savybių ir turi daug teigiamų atsiliepimų. Paimkime žalios grikių kaukės senstančiai odai pavyzdį.

Virimui naudojami 3–5 šaukštai žalių grūdų miltų, kurie sumaišomi su 1 žaliu tryniu ir 1 šaukštu medaus. Kaukė tepama ant garinto, nuvalyto veido 20 minučių. Tokią kaukę nuo raukšlių rekomenduojama pašalinti medvilniniu įklotu, pamirkytu arbatoje. Taikyti kaukę 2-3 kartus per savaitę.

Liaudies receptai gydymui grikiais

Šveitiklis odai valyti

Keturi šaukštai grikių miltų sumaišomi su vienu tryniu, šaukšteliu alyvuogių aliejaus ir šaukšteliu cukraus. Visi sumaišykite ir masažuokite šveitimą ant veido, palikdami 8-10 minučių. Tada produktas nuplaunamas šiltu vandeniu.

Kaukė normaliems plaukams

Apie 100 ml šilto pieno sumaišoma su dviem šaukštais grikių miltų ir vienu tryniu. Viską sumaišykite, tepkite ant drėgnų plaukų, įtrinkite į odą ir paskirstykite kaukę per visą ilgį. Po 20-25 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu.

Maitinanti kaukė pavargusiems plaukams

Keturi šaukštai šilto pieno sumaišomi su vienu šaukštu citrinos sulčių ir trim šaukštais grikių miltų. Palikite infuzuoti 20 minučių, tada tepkite ant plaukų, ypatingą dėmesį skirdami šaknims. Po 20 minučių kaukė nuplaunama šiltu vandeniu ir šampūnu.

Išvada

Grikiai naudojami gydant daugelį ligų, jų pagalba jie valo kūną, rūpinasi oda ir plaukais. Dietologai ir tradicinės medicinos ekspertai rekomenduoja laikytis dozių ir vaistų režimo, net jei tai yra nekenksmingas maistas.

Jei gydymas nesuteikė laukiamo efekto, turite pasitarti su gydytoju.

Pridėti komentarą

Sodas

Gėlės