Naudingos sausmedžio savybės vyro kūnui

Dietologai rekomenduoja sausmedį įtraukti į vyrų racioną kaip papildomą naudingų mineralų, amino rūgščių, vitaminų šaltinį. Reguliarus uogų vartojimas daro teigiamą poveikį organizmui apskritai, o ypač seksualinei sveikatai ir lytiniam potraukiui. Esant patologijoms, uoga pagreitina atsigavimą, sumažina komplikacijų riziką.

Straipsnyje bus išsamiai papasakota apie sausmedžio naudą vyrams, jo naudojimo taisykles ir normas.

Kodėl sausmedis naudingas vyrams

Šio augalo uogose yra daug vitaminų ir mineralų, pektino, taninų, organinių rūgščių, eterinių aliejų, reikalingų gyvybiniams procesams palaikyti.

Valgomasis sausmedis yra naudojamas širdies ir kraujagyslių, nervų ir šlapimo sistemos, virškinamojo trakto organų ir raumenų bei kaulų sistemos ligų profilaktikai. Esant esamoms ligoms, augalas pagreitina gijimo procesą, užkerta kelią patologijų ir galimų komplikacijų progresavimui.

Medausmedis naudojamas kaip galingas antibakterinis agentas imuninei sistemai stiprinti, kaip priešuždegiminis, diuretikas, karščiavimą mažinantis vaistas, gydantis žaizdas ir nudegimus odoje. Tai populiari kosmetikos priemonė - uogų sultis rekomenduojama gydyti galvos odai esant intensyviam plaukų slinkimui, nuplikimui, seborėjai.

Nuoroda... Sausmedžio gentis apima dešimtis rūšių ir veislių, bet vartoti tinka tik sausmedžio vaisiai. Jie turi tamsiai mėlyną spalvą su melsvu žydėjimu, įvairių formų: nuo cilindro formos iki apvalios, 9–12 ml ilgio. Minkštimas yra sultingas, raudonai violetinės spalvos.

Nauda vyriškam kūnui

Vaisių vaistinės ir skonio savybės priklauso nuo auginimo sąlygų, brandos, laiko ir sąlygų. saugojimas... Didžiausią naudą duos uogų vartojimas nokinimo sezono metu - birželio – liepos mėnesiais.

Žiemą sausmedis yra perdirbamas, kad padidėtų jo tinkamumo laikas, o dideliais kiekiais gali pakenkti kūnui.

Naudingos sausmedžio vaisių savybės:

1. Širdies ir kraujagyslių sistemai. Jie padidina kraujagyslių sienelių stiprumą ir elastingumą, pagerina kraujo savybes ir normalizuoja kraujotaką. Dėl galimybės pašalinti iš organizmo kenksmingą cholesterolį ir cukraus perteklių, jie yra gera diabeto prevencija. Jie taip pat sėkmingai priešinasi hipertenzijos ir susijusių komplikacijų vystymuisi: širdies priepuolis, aterosklerozė.
2. Nervų sistemai... Daugelis B grupės vitaminų teigiamai veikia smegenų veiklą, stimuliuoja mąstymo procesus, gerina atmintį ir koncentraciją. Taip pat reguliarus uogų vartojimas sumažina jautrumą išoriniams dirgikliams, normalizuoja naktinį miegą.
3. Šlapimo sistemai. Jie padeda atsikratyti tulžies stagnacijos tulžies pūslėje, inkstų akmenligese, šlapimtakiais. Jie pašalina skysčio perteklių iš organizmo, taip neutralizuodami pilvo pūtimą.
4. Virškinimo sistemai. Jie gerina virškinimą, suaktyvina medžiagų apykaitą, skatina peristaltiką, valo susikaupusių toksinų ir toksinų kūną, skatina naudingų bakterijų dauginimąsi ir padeda įveikti vidurių užkietėjimą. Dėl gebėjimo apgaubti paveiktas virškinimo sistemos gleivines ir sumažinti rūgštingumą, jie palengvina simptomų sunkumą įvairiose virškinimo trakto erozinio ir opinio pobūdžio patologijose.
5. Kaulams ir sąnariams. Ištirpinkite šlapimo rūgšties kristalus, užkirskite kelią podagrai. B grupės vitaminai dalyvauja audinių regeneracijos procesuose, kalcis ir kalis užtikrina tinkamą kaulų tankį, normalų kūno augimą ir vystymąsi. Dėl priešuždegiminių ir analgezinių savybių jie palengvina žmonių, kenčiančių nuo osteochondrozės, artrito, artrozės, būklę.

Sausmedžio vaisiai Tai galingas antioksidantas, mažinantis vėžio išsivystymo riziką, sulėtinantis senėjimo procesą ir neutralizuojantis žalingą laisvųjų radikalų poveikį.

Kuo naudinga potencijai

Vyrams, ypač sulaukus 30–35 metų, svarbu palaikyti reprodukcinės sistemos sveikatą, nes šiame amžiuje jiems sumažėja testosterono lygis fiziologiniame lygyje. Šiuo atveju sausmedžio uogos tarnauja kaip papildomas seleno ir cinko šaltinis. Šie elementai vaidina svarbų vaidmenį gaminant spermą, reguliuoja lytinį potraukį, gerina potenciją ir didina lytinį potraukį.

Reguliarus sausmedžio vartojimas stabilizuoja kraujotakos sistemą ir suteikia pakankamai kraujo, kad būtų pasiekta ir palaikoma erekcija. Kalis ir magnis pagerina nervinių impulsų perdavimą, palaiko varpos lygiųjų raumenų tonusą. Riebalų rūgštys ir vitaminai skatina vietinę medžiagų apykaitą, maitina audinius ir stiprina kraujagysles, todėl sumažėja erekcijos sutrikimų tikimybė.

Naudingos sausmedžio savybės vyrams slypi jo gebėjime pagerinti spermos kiekį. Uogose yra folio rūgšties, kuri padidina aktyvių spermos skaičių, stimuliuoja judrumą ir gyvybinę veiklą, o tai ypač svarbu vyrams, planuojantiems tapti tėvais.

Svarbu. Erekcijos disfunkciją dažnai sukelia urologinės ligos, pavyzdžiui, prostatitas, pielonefritas. Reguliariai vartodami sausmedį, jūs žymiai sumažinsite tokių patologijų išsivystymo riziką, o jei jų yra, užkirsite kelią infekcijos plitimui visame kūne, sutrikusią erekcijos funkciją.

Kontraindikacijos vyrams

Absoliuti sausmedžio vartojimo kontraindikacija yra individualus netoleravimas. Priemonės rekomenduojama laikytis žmonėms, sergantiems erozinio ir opinio virškinimo sistemos ligomis, nes organinės rūgštys dirgina virškinimo trakto gleivinę.

Nepaisant to, kad sausmedis yra ypač naudingas esant vidurių užkietėjimui, jo nekontroliuojamas vartojimas gali sukelti priešingą efektą. Uogos nerekomenduojamos žmonėms, kurių kraujospūdis žemas.

Tai yra įdomu:

Sausmedžio persodinimo į naują vietą instrukcijos etapais.

Kada ir kaip pasodinti sausmedį rudenį ir kokių klaidų vengti sodinant.

Kaip sausmedį geriausia naudoti naudingai

Sausmedžio vaisiai valgomi bet kokia forma: švieži, džiovinti, šaldyti, perdirbti į sultis, gaminkite uogienę, kompotą. Kadangi termiškai apdorojant sumažėja žmogaus organizmui vertingų medžiagų, dietologai rekomenduoja valgyti šviežias uogas ar gerti sultis. Tačiau jame yra didelių organinių rūgščių dozių, todėl jis yra iš anksto praskiestas vandeniu.

Saldainius galite pakeisti uogomis ir naudoti kaip užkandį tarp valgymų. Vidutinė dienos norma suaugusiam žmogui yra 100 g. Uogos naudingos ir tiems, kurie seka figūrą, nes jose beveik nėra riebalų, tačiau jose gausu baltymų ir angliavandenių, reikalingų organizmui sotumui.

Tuo pačiu metu sausmedis turi mažai kalorijų - 41 kcal 100 g, todėl, numetus svorį, vaisių kiekis racione padidinamas iki 200 g, jei nėra kontraindikacijų.

Taryba. Pasirinkite tik prinokusias uogas, kad išvengtumėte diskomforto žarnyne. Kramtykite juos kruopščiai, kad patenkintumėte alkį.

Liaudies medicinoje iš sausmedžio ruošiamas nuoviras ir užpilas, kurie geriami per burną įvairių ligų gydymui ir prevencijai.

Išvada

Medaus stiprumas yra veiksminga priemonė erekcijos disfunkcijai gydyti ir seksualinei sveikatai palaikyti. Vaisius taip pat rekomenduojama vartoti sveikiems vyrams: uogos stabilizuoja lytinių organų veiklą, stimuliuoja kraujotaką dubens srityje, todėl sumažėja potencijos sutrikimo rizika.

Tačiau sausmedžio uogų nauda nesibaigia. Jie daro kompleksinį teigiamą poveikį visam kūnui, stiprina imuninę sistemą, lėtina senėjimo procesą, kas užtikrina visišką fizinę ir psichologinę savijautą.